请问晚餐光吃水果和蔬菜能减肥吗?17,男肚脐长毛又有胡须17岁了体重却120几身一天内吃多重的食物和水过午不食的减肥方法有效吗?运动后肌肉酸痛怎么办?我是一个从小就因为受到挫折的女孩所以自己把自己变得怎样减肥会只瘦腹部年龄,18我是一个学生,长时间的锻炼做不到,可是我的大腿和臀部的赘肉又很明肥胖纹到底能不能治疗呢不能的话怎么防止呢在网上查,O型血的人不适合吃豆类,不容易消化